Temporada de Golf: ¿El entrenamiento psicológico en el Golf es muy diferente al entrenamiento técnico?

Al igual que el jugador de golf se prepara técnicamente también debe de entrenarse mentalmente.

La diferencia radica en que en el entrenamiento técnico el jugador intenta automatizar un gesto técnico para que después en la competición haga siempre ese buen gesto técnico (y sobre todo en las situaciones de presión) y en el entrenamiento mental lo que intentamos automatizar es la forma de pensar y actuar del jugador para que sus pensamientos y emociones estén bajo su control a lo largo de todo el recorrido, y sobre todo en las situaciones de presión.

Para ello uno de los aspectos del entrenamiento en el que hacemos más hincapié es en la rutina pre-golpe donde tratamos de automatizar todo el proceso de pensamiento del jugador desde que llega a la bola hasta que da el golpe.

Evidentemente cada jugador tiene su particular forma de pensar, sus propios objetivos, necesidades y motivaciones y todo esto es lo que hay que encajar en su entrenamiento mental. Por eso, es completamente individualizado y requiere que un profesional de la psicología aplicada al deporte trabaje golpe a golpe con la mente del golfista.

Para preguntas o dudas, puedes escribirme a tusicologaonline@gmail.comó llamar a Brain & Vision al 939-336-4584. Prepárate para la temporada!

 

Dra. Rosa Hechavarría