Quieres apoyar a tu hijo en el deporte….?Parte 1

Cada día a los padres se les presentan más retos en su rol de educadores-cuidadores, y es que mantener a un niño/a saludable requiere muchos esfuerzos.  Es por eso que el deporte es una herramienta en el desarrollo infantil.   Es importante que los padres se mantengan informados del que hacer de su hijo/a en el deporte ya que como todos sabemos, éste resulta en beneficio físico y mental; pero  puede generar frustración y malestar…. por eso,  les brindo estos tips que lo dirigen al apoyo de su hijo/a en cualquier deporte que practique.  El presente escrito es el primero de varios relacionados a brindarle herramientas a los padres.

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Fortalezca la autoestima

  1. Uno de los aspectos centrales en la práctica deportiva de los más jóvenes es, sin lugar a dudas, el desarrollo de la confianza en sus habilidades. En este sentido se proponen unos tips que los padres pueden favorecer la autoconfianza en sus hijos:
    1. Tan pronto su hijo/a termine su ejecución, no opine sobre lo bien o mal que le fue…espere que el o ella te pregunte.
    2. Escuche a su hijo/a con atención e interés cuando le cuente sobre el deporte que practica
    3. Pregúntele para favorecer su reflexión. Ayúdale a que saque conclusiones y tome decisiones, en lugar de darle “recetas” o aconsejarle sobre la manera perfecta de resolver su juego.
    4. Controle el (excesivo) entusiasmo que pone al hablar del deporte.
    5. Apruebe e incentive su esfuerzo e interés mientras mejora sus habilidades deportivas. Muéstrese optimista respecto a su aprendizaje.
    6. No le “exijas” resultados a su ejecusión.
    7. Muéstrele comprensión y apoyo cuando pase por un mal momento. Escuchar y aprender es mucho más útil que opinar sobre lo que le cuenta o lo que ha ocurrido.
    8. Evite recriminar o compadecer y proteger en exceso a su hijo.
    9. Felicítele cordial y sinceramente por las mejoras conseguidas.
    10. Hable también con tu hijo de otras cosas a parte del deporte.

Ser padre o madre no es fácil, y quizás usted esté aprendiendo en la marcha, así es que disfrute el tiempo que tiene con tu hijo… y qué mejor que compartiendo el deporte? Recuerde que su hijo puede tener varios entrenadores, pero un solo padre….disfrútalo!

 

 

Por: Dra. Rosa Hechavarria, Psicóloga Clínica y Especialista en Psicología del Deporte.       Brain & Visión 787-692-9606, 939-336-4584

 

 

 

 

 

 

 

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